Empezar
¿Necesito experiencia previa?
No. La mitad de mis clientes nunca había entrenado fuerza. Empezamos con técnica y cargas adaptadas a tu nivel.
¿Cuántos días tengo que entrenar?
Con tres días de 45–60 minutos a la semana se consiguen resultados excelentes. Si tienes menos tiempo, adaptamos el plan a dos días.
¿Necesito ir a un gimnasio?
No es imprescindible. Puedo diseñar tu plan para casa con material básico (mancuernas y bandas) o para tu gimnasio habitual.
¿Qué pasa en la llamada gratuita?
Son 20 minutos para conocernos: me cuentas tus objetivos, tu situación y tus dudas, y te digo con sinceridad si puedo ayudarte y qué programa encaja mejor.
Nutrición
¿Tendré que seguir una dieta estricta?
No. Trabajamos con pautas flexibles basadas en tus gustos y horarios. Aprendes a comer para tus objetivos sin eliminar lo que te gusta.
¿Hacéis planes para personas con patologías?
Si tienes alguna condición médica, trabajaré siempre coordinado con tu médico o dietista-nutricionista. No sustituyo el consejo sanitario profesional.
Programas y pagos
¿Hay permanencia?
No. Puedes cancelar cuando quieras con aviso antes de la siguiente renovación. Si pagas trimestral, ahorras un 10 %.
¿Y si no me convence?
Tienes una semana de prueba: si en los primeros 7 días no estás conforme, te devuelvo el importe íntegro.
¿Cómo funciona el seguimiento online?
Usas una app con tu plan, registras tus entrenamientos y cada semana envías un check-in. Yo reviso tus datos, ajusto el plan y te respondo por vídeo o mensaje.
¿Dónde está el estudio presencial?
En Valencia ciudad. Te paso la dirección exacta al reservar tu primera sesión presencial.
¿Entrenas a clientes fuera de España?
Sí. El programa online funciona en cualquier país; trabajo con clientes de España y Latinoamérica en horario europeo.
¿Qué métodos de pago aceptas?
Tarjeta, Bizum y transferencia bancaria. Emito factura en todos los pagos.