¿Qué sabías del coaching antes de empezar tu proceso?
Había escuchado hablar del Coaching de oídas. Al principio me pareció como sesiones más “activas” que con un psicólogo. Es decir, algo que servía para tratar concretamente problemas a los que uno se puede enfrentar en la vida cotidiana y en un momento concreto (dificultades en el trabajo, en pareja, etc.)
¿Qué te ha aportado el proceso de Coaching a tu vida?
Lo mío era un problema recurrente, tratar de mejorar la autoestima. Me parece muy importante tener más confianza ahora mismo, no solamente para mí, sino también para las personas que me rodean.
Resumen de tu experiencia con Rafa
Tener sesiones de Coaching con Rafa ha sido muy constructivo y me ha ayudado bastante en conseguir el objetivo que tenía fijado al principio. Rafa no duda en hacerte salir de tu zona de confort para lograr resultados con ejercicios originales y eficaces. También destacar que hace un muy buen seguimiento entre las sesiones