¿Qué sabías del coaching antes de empezar tu proceso?
Antes de comenzar mi proceso tenía un vago conocimiento sobre el coaching. Creía que era una herramienta terapéutica más dentro del abanico de terapias. Nunca le había prestado particular atención
¿Qué te ha aportado el proceso de Coaching a tu vida?
El coaching llegó en un momento muy delicado de mi vida; el comienzo de la post pandemia. El encierro trajo una vez más un fantasma de mi vida; el trastorno de ansiedad contra el que batallo desde hace muchos años. Todo eso, añadido a una mudanza de país, en plena crisis de la Covid y las ganas de querer reinventarme. El panorama era muy desalentador, sin trabajo fijo, casi sin dinero y viviendo con la ansiedad a flor de pie
Resumen de tu experiencia con Rafa
El proceso aportó a mi vida mucho más de lo que hubiese imaginado. Pensaba que iba a orientarme un poco y ayudarme a volver a cómo estaba antes de la pandemia, pero descubrí algo aún mejor; me hizo reinventarme a mi mismo.
Trabajé en mis miedos, deseos, pasiones y sueños, todo al mismo tiempo. El proceso lo comenzó una persona y lo concluyó una versión nueva. Fue un proceso de contención y descubrimiento muy profundo y pormenorizado. Enfrentando fantasmas y al mismo tiempo, construyendo una versión más cercana a la persona que siempre quise ser.
Un “spoiler” de mi proceso: el trabajo apareció, conectado a mi pasión por la aviación y como bonus el trastorno de ansiedad empezó a desaparecer, ya que el coaching me dio herramientas para enfrentar mis miedos y frustraciones, lo que es fundamental para curar la ansiedad. No podría estar más agradecido a Rafa por un espacio de tanta contención, búsqueda y descubrimiento. Siempre con profesionalidad y la dedicación que cualquier persona querría que tuviera